Haya ndiyo maajabu 24 ya asali yenye mdalasini ulikuwa huyajuwi bado

Haya ndiyo maajabu 24 ya asali yenye mdalasini ulikuwa huyajuwi bado
Haya ndiyo maajabu 24 ya asali yenye mdalasini ulikuwa huyajuwi bado

Asali ni tiba karibu kwa kila ugonjwa. Matumizi ya asali kama tiba kwa magonjwa mbalimbali ni kitu ambacho kinafahamika kwa karne nyingi zilizopita duniani kote. Vitabu vingi vya zamani vimeandika namna watu walivyotibiwa magonjwa mbalimbali kutokana na asali.

Inapotokea dawa za asili mbili zinachanganywa pamoja katika uwiano fulani, hutokea kuundwa dawa nyingine nzuri ambayo ni tiba kwa maradhi mengi sana. Moja kati ya muunganiko wa dawa hizo za kushangaza ni pale asali inapochanganywa na mdalasini.

Muunganiko huu umekuwa ukitumika kwa karne nyingi kutibu magonjwa mengi mwilini na kuimarisha afya ya mwili kwa ujumla. Watu wengi wanakiri maajabu yaliyomo kwenye hii dawa asili ASALI YENYE MDALASINI.

Dawa hii ya asili ni maarufu kwa maelfu ya miaka katika tiba asili za China (Traditional Chinese Medicine – TCM), Ugiriki (Unani Medicine), India (ayurvedic) na Mashariki ya kati (The science of medicines based on natural treatment in the East – Tibb).

Kwa mjibu wa wataalamu wa tiba asili nchini China, mdalasini huongeza joto mwilini. Mdalasini hutengeneza joto mwilini lijulikanalo kwa kichina kama “yang”. Yang hutibu “yin” (yin kwa kichina humaanisha baridi). Wakati asali yenyewe kwa asili huweka sawa usawa wa joto na baridi mwilini.

mbegu-za-maboga

Haya ndiyo maajabu 24 ya asali yenye mdalasini ulikuwa huyajuwi bado

1. Huua bakteria

Asali ina sifa ya kudhibiti bakteria. Nadharia hii inathibitishwa na tafiti nyingi kadhaa. Asali hupigana dhidi ya maambukizi ya ndani nay a nje.  Mdalasini pia una sifa ya kuondoa vivimbe pia huondoa sumu mwilini.  Vinapoungana vitu hivi viwili vya asili vinatengeneza muungano mmoja mhimu wa dawa dhidi ya maambukizi ya nje.

2. Nzuri kwa ugonjwa wa moyo

Chakula sahihi, mazoezi ya viungo, na kuepuka kukaa kwenye kiti masaa mengi ni mhimu kwa ajili ya kuwa na afya nzuri ya moyo.

Kunywa kinywaji chenye asali yenye mdalasini mara kwa mara kunaweza kusaidia kuepuka ugonjwa wa moyo kwa kuzuia kuzibika kwa ateri.

3. Inatibu maambukizi kwenye kibofu cha mkojo

Asali yenye mdalasini ni dawa bora sana kwa kutibu maambukizi kwenye kibofu cha mkojo na bacteria wowote wanaoweza kushambulia kibofu cha mkojo. Mchanganyiko huu unasafisha kibofu na kukiacha safi hivyo kukupa mazingira ya kutokuumwa lolote katika kibofu chako cha mkojo.

4. Tiba ya baridi yabisi (Arthritis)

Watu wengi wanaripoti matokeo mazuri baada ya siku chache tu za kutumia kinywaji hiki chenye mchanganyiko wa asali yenye mdasini kutwa mara 2. Ili kutibu baridi yabisi ongeza kijiko kidogo kimoja cha mdalasini ya unga na kijiko kikubwa kimoja cha asali mbichi ndani ya glasi 1 ya maji ya uvuguvugu na unywe nusu glasi kabla ya chakula cha asubuhi na nusu glasi nyingine kabla ya kwenda kulala.

Utafiti huo ulifanyika katika chuo kikuu cha Copenhagen ambako wanafunzi walipewa asali yenye mdalasini ili kutibu baridi yabisi. Baada ya wiki 1 iligundulika kuwa wanafunzi 73 kati ya 200 walikuwa hawaonyeshi dalili tena za ugonjwa huo. Baada ya mwezi mmoja kila mmoja alikuwa amepona na kuwa na uwezo wa kutembea na kufanya kazi.

5. Hutibu Fizi kutoa damu

Watafiti nchini New Zealand wamegundua kuwa asali mbichi ikichanganywa na mdalasini inaleta ufanisi mkubwa dhidi ya fizi kutokwa damu, kuuma fizi, ganzi kwenye meno na maambukizi mengine katika fizi.

Unaweza kupakaa kwenye mswaki na utumie kama dawa yako ya kusafisha meno ili kupata faida hii.

6. Inatibu meno yanayotoboka

Hii kidogo inashangaza. Watafiti katika jiji la New York nchini Marekani wanasema asali inaweza kusababisha meno kutoboka. Hata hivyo wanasayansi wengine nchini New Zealand wanasema asali inaweza kuwa msaada katika kuzuia meno kutoboka kutokana na sifa yake ya kuua bacteria mbalimbali.

Namna rahisi ni kutumia mchanganyika wa asali yenye mdalasini kama dawa yako ya meno utumie kusafisha meno yako ili kuepuka meno kutoboka na kuoza pia.

7. Husaidia mfumo wa mmeng’enyo wa chakula

Husafisha utumbo mpana kwa kuondoa sumu na taka nyingine. Husaidia uzalishwaji wa bacteria wazuri kwenye utumbo mpana na kama matokeo yake huusadia mfumo wa mmeng’enyo wa chakula.

8. Huondoa gesi tumboni

Asali yenye mdalasini husaidia kulinda tumbo kwa kufunika kuta za tumbo. Kwa kusafisha mfumo wa bakteria wabaya huwa imesaidia kutibu maambukizi yoyote na hivyo kusaidia kutibu tatizo la tumbo kujaa gesi na asidi.

9. Husaidia kupunguza uzito

Kuna shuhuda nyingi zisizotiliwa shaka juu ya ufanisi wa asali yenye mdalasini katika kupunguza uzito. Asali na mdalasini vinapotumika pamoja, mchanganyiko huo huchoma mafuta kwa haraka sana.

Wakati huo huo mchanganyiko huu hushusha njaa na hivyo kumfanya mtu kujisikia ameshiba muda mrefu.

Angalizo hata hivyo, asali ni tamu na ina nguvu (kalori), hivyo ili kupunguza uzito unashauriwa usitumie zaidi ya vijiko vikubwa vitatu vya mchanganyiko huu ndani ya glasi moja ya maji ya uvuguvugu kwa siku, Ukizidisha tu unaweza kuongezeka uzito tena.

10. Huongeza akili

Watu wengi wanaripoti kuwa asali yenye mdalasini inawaongezea uwezo wao wa kukumbuka vitu. Asali yenye mdalasini hongeza uwezo wa ubungo kufanya kazi na kuongeza uwezo wa kumbukumbu.

11. Hutibu kansa

Ingawa bado haijathibitishwa kisayansi ni jinsi gani asali yenye mdalasini inatibu kansa lakini uwezo wake wa kuondoa sumu na vimelea vingine vya magonjwa (free radicals) kunaifanya kuwa na sifa hiyo ya kutibu kansa.

Baadhi ya watu wameripoti kupona kansa ya titi na kansa ya utumbo mpanakwa kutumia asali yenye mdalasini.

12. Inaongeza nguvu ya mwili

Asali ina madini na vitamini nyingi ndani yake, wakati mdalasini wenyewe una kalsium, chuma, vitamini C, vitamini K, manganizi na nyuzinyuzi (fiber).

Vinapoungana vitu hivi viwili hufanya dawa moja mhimu sana ya kuongeza kinga ya mwili. Kunywa chai yenye asali na mdalasini mara kwa mara kunaongeza kinga ya mwili, nguvu ya mwili na nguvu ya ubongo kwa pamoja.

13. Hutibu chunusi

Kupakaa asali yenye mdalasini kwenye ngozi yako yenye chunusi kutaondoa chunusi hizo bila kuchelewa. Asali hudhibiti bacteria na mdalasini hudhibiti maambukizi na huondoa sumu.

Mchanganganyiko huu husaidia asali kubaki juu ya ngozi kwa muda mrefu na hivyo kufanya uponyaji unaohitajika.

14. Hutibu kikohozi

Kuinywa asali yenye mdalasini ndani ya glasi ya maji ya uvuguvugu hupunguzu vyote kikohozi na kikohozi kikavu. Husafisha msongamano kohoni na kutibu kikohozi cha kawaida na hata kile kikavu.

15. Huzuia madhara ya kung’atwa na wadudu

Ni nzuri kwa ajili ya uvimbe au kuondoa maumivu yatokanayo na kuumwa na wadudu. Chukua kijiko kidogo kimoja cha asali na uchanganye ndani ya vijiko vijigo viwili vya maji ongeza na mdalasini ya unga nusu kijiko cha chain a upake juu ya sehemu ulipong’atwa na mdudu.

Maumivu hayo yataondoka mara moja.

16. Husaidia kuotesha nywele

Changanya kijiko kidogo kimoja cha asali ndani ujazo sawa wa mafuta ya zeituni na uongeza kijiko kidogo cha chai tena cha mdalasini ya unga kwenye huo mchanganyiko.

Pakaa mchanganyiko huo kichwani sehemu ambako nywele zimeanza kupotea na uache kwa dakika 15 kisha jisafishe na maji ya uvuguvugu na shampoo ya asili.

17. Hutibu lehemu (Cholesterol)

Matumizi ya mara kwa mara ya asali yenye mdalasini husaidia kupunguza lehemu. Pia husaidia kushusha shinikizo la juu la damu na kusafisha ateri zinazoziba.

Pia kubadili matumizi ya mafuta mengine na kuamua kutumia mafuta ya zeituni kutarahisisha kuweka sawa kolesto yako kirahisi zaidi.

18. Hutibu maumivu ya jino

Changanya kijiko kidogo kimoja cha chai cha mdalasini ya unga na vijiko vikubwa viwili vya asali mbichi na upake kidogo kidogo juu ya jino linalouma mara kadhaa kwa siku mpaka maumivu yatakapopotea.

19. Harufu mbaya mdomoni

Changanya kijiko kikubwa kimoja cha asali na kiasi kingine sawa cha mdalasini ya unga ndani ya maji glasi moja ya uvuguvugu na unywe mara tu ukiamka asubuhi. Hii itakutibu tatizo la harufu mbaya mdomoni na utapumua vizuri bila shida yoyote.

20. Hutibu uanithi na kukosa hamu ya tendo la ndoa

Jaribu na uone tofauti! Changanya vijiko vikubwa vitatu vya asali yenye mdalasini ndani ya glasi moja ya maji ya uvuguvugu na uache mchanganyiko huo kwa dakika 15 hivi.

Kunywa nusu glasi asubuhi kabla ya chakula cha asubuhi na nusu nyingine kabla ya kwenda kulala kwa siku kadhaa hata wiki kadhaa.

21. Huongeza kinga ya mwili

Ongeza kinga yako ya mwili na magonjwa hayatakugusa. Vyote asali na mdalasini hupigana dhidi ya bakteria na virusi na hivyo kufanya dawa nzuri ya kupigana na kuua bakteria wabaya na virusi.

Asali pia ina madini na vitamini mhimu nyingi hivyo kuupa mwili viinilishe mhimu unaovihitaji.

22. Hutibu mafua

Tumia mchanganyiko wa kijiko 1 cha chakula cha asali yenye mdalasini ndani ya glasi moja ya maji ya uvuguvgugu kutwa mara moja kila siku kuondoa chafya na kuvimba koo.

23. Hutibu Ugumba

Asali inaaminika kuamsha hamu ya mapenzi. Wapenzi wa jinsia zote wanashauriwa kunywa walau vijiko 2 vya chakula kila siku kabla ya kwenda kulala kila siku.

Mdalasini umetumika miaka mingi katika dawa za kichina na kihindi kuongeza uwezo wa uzazi kwa akina mama wenye kuhitaji kuzaa.

24. Faida nyingine lukuki

Kumbuka asali ni dawa karibu kwa kila ugonjwa na watu wamekuwa wakiitumia kutibu magonjwa mengine mengi bila idadi ikiwemo matatizo ya kisukari, kukakamaa kwa miguu na mikono, udhaifu wa jumla wa mwili, kuongeza kumbukumbu, vidonda vya tumbo, kutibu majeraha nk nk

Hayo ndiyo maajabu 23 ya asali yenye mdalasini ambayo ulikuwa huyajuwi bado.

Namna ya kuandaa na kutumia Asali yenye Mdalasini?

Kwenye lita 1 ya asali ongeza vijiko vikubwa vitano vya mdalasini ya unga na ukoroge vizuri kabla ya kuutumia. Uhifadhi mchanganyiko huu kwenye bakuli kubwa ili iwe rahisi kuukoroga tena vizuri kila unapotaka kuutumia.

Unaweza kuutumia katika maji au wenyewe kama ulivyo ukipaka juu ya ngozi au ukitumia kwenye vyakula kama mkate na kadharika. Kama utakunywa basi vijiko vikubwa vitatu ndani ya maji ya uvuguvugu glasi moja kwa siku inatosha.

Angalizo kuhusu mdalasini feki:

Kabla sijakuacha, ni mhimu sana nikueleweshe juu ya mdalasini hasa ambao hutumika kama dawa. Siyo kila mdalasini unaouona unaweza kukupa maajabu haya, mwingine ni sumu kabisa mwilini. Na watu wengi hawajuwi hili jambo.

(a) Ceylon cinnamon

Ceylon cinnamon

Ceylon cinnamon

Mdalasini ambao hutumika kama dawa hujulikana kwa kitaalamu kama ‘Ceylon cinnamon’ na kwa kawaida wenyewe huuzwa gharama sana. Huwa na radha tamu na harufu ya kuvutia zaidi, unatoka katika nchi ya Sri Lanka katika mmea ujulikanao kama Cinnamon Zeylanicum. Hujulikana pia kama mdalasini wa India.

Huwa na rangi ya kahawia (light brown), mwembamba na mlaini.

(b) Cassia cinnamon

Cassia Cinnamon

Cassia Cinnamon

Wakati ule ambao ni feki na ni sumu pia hujulikana kama ‘Cassia cinnamon’ ni mdalasini huu ambao katika baadhi ya nchi umepigwa marufuku kutumika wala kuingizwa nchini mwao.  Hujulikana pia kama mdalasini wa China na wengine huuitwa Saigon.

Mdalasini huu unatoka katika nchi za China, Vietnam na Indonesia. Wenyewe huwa una joto zaidi na huwa na radha kali nay a kuwasha ukiutumia. Madhara yake ni pamoja na kudhuru Ini na figo ukitumika kwa kipindi kirefu.

Cassia cinnamon huuzwa bei rahisi sana na mwingi unaopatikana huko masokoni ni huu. Huwa na rangi inayokaribia na uweusi.

Kwa kawaida ni vigumu kutofautisha aina hizi mbili za mdalasini ukishakuwa tayari katika mfumo wa unga tofauti na ukiwa bado katika fimbo au magome. Mhimu tu ni ununuwe kutoka kwa mtu unayemuamini zaidi.

Angalizo kuhusu Asali feki:

Asali original

Asali original

Napenda kukufahamisha kuwa miaka ya karibuni kumejitokeza baadhi ya wafanyabiashara kutengeneza asali feki kwa kutumia maji ya miwa na sukari guru au kuongeza maji na vimiminika vingine ndani ya asali ili wajipatie faida kubwa, endapo utatumia asali ya namna hii basi utakuwa ukiihatarisha afya ya mwili zaidi badala ya kujitibu.

Zifuatazo ni mbinu za kuitambua asali ambayo ni salama kwa maana ya kwamba haijachakachuliwa:

  • Weka maji kwenye glasi na kisha mimina asali ndani yake na kwamba ikikaa chini ya glasi bila kuchanganyana na maji basi hiyo ni asali asilia na inakuwa haijachanganywa na chochote.
  • Njia ya pili ni kuiweka asali kwenye njiti ya kibiriti na kisha kuiwasha hiyo njiti ya kiberiti, ikiwa njiti hiyo itawaka basi asali haijachakachuliwa kwa kuchanganywa na chochote lakini njiti ya kiberiti isipowaka asali hiyo inakuwa ni feki.
  • Njia nyingine ni kuionja bidhaa hiyo na kwamba iliyochakachuliwa kwa kuchemshwa hutoa harufu ya moshi tofauti na ambayo ni halisi (original).

Ikiwa utahitaji asali iliyochanganywa tayari na mdalasini,  niachie ujumbe WhatsApp +255769142586.  Napatikana  Victoria Home Remedy ipo Buza Sigara Temeke, kwa Dar naweza pia kukuletea ulipo kama utataka unanilipa nauli ya daladala na natuma pia mikoani.

Umewahi kuitumia asali yenye mdalasini? Kama ndiyo nishirikishe juu ya ulivyoimarika afya yako au ni kipi ulifanikiwa kujitibu kwenye comment hapo chini.

Jiunge na ukurasa wangu wa facebook kwa kubonyeza hapa => facebook

Je Umeipenda makala hii? Ninakaribisha mchango wako wa mawazo au ikiwa una swali nitafurahi zaidi kwani ni faraja kwangu kuona nimekujibu vizuri.

mbegu-za-maboga

(Imesomwa mara 2,682, Leo peke yake imesomwa mara 29)

You may also like...

1,089 Responses

  1. Kurwa Paul Kurwa Paul says:

    Asante kwa Elimu nzuri

  2. Kurwa Paul Kurwa Paul says:

    Asante kwa Elimu nzuri

  3. Rebecca Onna Rebecca Onna says:

    Asante Dr kwa ushauri wako je mdalasini inayotakiwa ni mjani yake au

  4. Rebecca Onna Rebecca Onna says:

    Asante Dr kwa ushauri wako je mdalasini inayotakiwa ni mjani yake au

  5. Qeeny Tunu Qeeny Tunu says:

    tunashukuru sana kwa somo dokta nikitumia hivyoo vituu nawezaa kupunguza tumboo ? Yani lile linalohalibu shepu ya tumbo kwa mwanamkee ?

  6. Qeeny Tunu Qeeny Tunu says:

    tunashukuru sana kwa somo dokta nikitumia hivyoo vituu nawezaa kupunguza tumboo ? Yani lile linalohalibu shepu ya tumbo kwa mwanamkee ?

  7. ,Asante docta ila nilikuwa nauliza asali ya nyuki wadogo nao je

  8. Ahsante doctor,nasumbuliwa na minyoo aina ya amiba Nina mda mrefu sasa naomba msada wako.yan nimetumia dawa za hosptal sion uafazari yan nikiena uani chooniyashidakwel kinyesi yan kinatokanadam .naomba sasa wako.

  9. Ni kweli inasaidia sana nilikua na tatizo la bp imenisaidia sana kupunguza uzito na kukosa choo

  10. Ni kweli inasaidia sana nilikua na tatizo la bp imenisaidia sana kupunguza uzito na kukosa choo

  11. Ahsant sana ndugu.nmefaidika na habari nzuri mungu akulipe.

  12. Ibn Said Ibn Said says:

    Daktari samahani nauliza kuhusu hiki kijiko, kijiko kikubwa cha mchuzi au cha chai

  13. Lssa Sinde Lssa Sinde says:

    Mimi nataka asari na. Mdarasi. Shiringi. Gapi. 0787942745

  14. Lssa Sinde Lssa Sinde says:

    Mimi nataka asari na. Mdarasi. Shiringi. Gapi. 0787942745

  15. Tatu Badi Tatu Badi says:

    I. I am am am am am am thrombosis. B. I am am. I am am am am am am am am. I am am am., Ltd is a good time to…. But. I am. I. I am am am

  16. Wewe jeremia obadia huwa unachanganyaje hadi uume kuwa mrefu

  17. Huo mchanganyiko shingapi naunapatikana wapi

  18. Asante mi najinunuliaga tu ilimradi tu amdalasini umenielimisha asantee

  19. Thenx so much umenifunza

  20. Happy Peter see medicine..

  21. Happy Peter see medicine..

  22. Mie nipo lringa ndapateje

  23. Mie nipo lringa ndapateje

  24. asante kwa mbinu ya kugundua asali

  25. asante kwa mbinu ya kugundua asali

  26. Peter Mtulia Peter Mtulia says:

    Dk Mimi nataka kuondoa upara, lakini sijajua hiyo shampoo ya asili inatengenezwaje? Naomba ufafanuzi ili nianze kutumia maana nywele zinazidi kupotea kabisa

  27. Peter Mtulia Peter Mtulia says:

    Dk Mimi nataka kuondoa upara, lakini sijajua hiyo shampoo ya asili inatengenezwaje? Naomba ufafanuzi ili nianze kutumia maana nywele zinazidi kupotea kabisa

  28. Peter Mtulia Peter Mtulia says:

    Dk Mimi nataka kuondoa upara, lakini sijajua hiyo shampoo ya asili inatengenezwaje? Naomba ufafanuzi ili nianze kutumia maana nywele zinazidi kupotea kabisa

  29. Naaaam ndungu fadhiri

  30. Naaaam ndungu fadhiri

  31. Mtwara nitapata vipi hiyo asali

  32. Mtwara nitapata vipi hiyo asali

  33. akxant naend kujalibu

  34. akxant naend kujalibu

  35. Said Fapanga Said Fapanga says:

    Je fangasi ya mdomoni mpaka tumboni inaweza ikatibu Dr?

  36. Said Fapanga Said Fapanga says:

    Je fangasi ya mdomoni mpaka tumboni inaweza ikatibu Dr?

  37. Adam Abduli Adam Abduli says:

    Mie nimeuziwa mdalasini feki

  38. Adam Abduli Adam Abduli says:

    Mie nimeuziwa mdalasini feki

  39. Mm naitaji mdalazini tu je nitaipata? Kwa bei gani labda nusu kilo

  40. Mm naitaji mdalazini tu je nitaipata? Kwa bei gani labda nusu kilo

  41. Aisha Said Aisha Said says:

    Mm nasumbuliwa na vidonda vya tumbo kwa mda mlefu xx.je kwa kutumia asali iliyochanganywa na mdalasini nitapona tatizo hilo??

  42. Aisha Said Aisha Said says:

    Mm nasumbuliwa na vidonda vya tumbo kwa mda mlefu xx.je kwa kutumia asali iliyochanganywa na mdalasini nitapona tatizo hilo??

  43. Aisha Said Aisha Said says:

    Mm nasumbuliwa na vidonda vya tumbo kwa mda mlefu xx.je kwa kutumia asali iliyochanganywa na mdalasini nitapona tatizo hilo??

  44. Sasa dunia inakili Maneno ya kipenzi.cha Allah.mtume muhamadi s,w kaongea Maneno haya Marne.ya.saba.Leo madaktar warudia

  45. Sasa dunia inakili Maneno ya kipenzi.cha Allah.mtume muhamadi s,w kaongea Maneno haya Marne.ya.saba.Leo madaktar warudia

  46. Kama HUKO mkoani Ww utafanyaje aipate sawa YAKO?

  47. Kama HUKO mkoani Ww utafanyaje aipate sawa YAKO?

  48. Benja Egina Benja Egina says:

    Doct napenda umsaidie mdogo wangu anatatizo la kuhara dam kwa miaka saba sasa unamanisha akimaliza kujisaidia na dam zinatoka kwenye kinyes hivyo dawa unaweza kumtibu tafathali tunakuomba kama unaelewa dawa

  49. Benja Egina Benja Egina says:

    Doct napenda umsaidie mdogo wangu anatatizo la kuhara dam kwa miaka saba sasa unamanisha akimaliza kujisaidia na dam zinatoka kwenye kinyes hivyo dawa unaweza kumtibu tafathali tunakuomba kama unaelewa dawa

  50. Benja Egina Benja Egina says:

    Doct napenda umsaidie mdogo wangu anatatizo la kuhara dam kwa miaka saba sasa unamanisha akimaliza kujisaidia na dam zinatoka kwenye kinyes hivyo dawa unaweza kumtibu tafathali tunakuomba kama unaelewa dawa

  51. Asante kwa somo zuri

  52. Asante kwa somo zuri

  53. Probi Daudi Probi Daudi says:

    Je hiyo asili ambayo I mesh a hang any wa na mdalasini inauzwaje?

  54. Probi Daudi Probi Daudi says:

    Je hiyo asili ambayo I mesh a hang any wa na mdalasini inauzwaje?

  55. Mh ndugu nasumbuliwa na dogo anakoja mpaka bc je dawa yake niipi

  56. Mh ndugu nasumbuliwa na dogo anakoja mpaka bc je dawa yake niipi

  57. Dr ninatatizo La tumbo yapata mwaka sasa Nikila kitu natapika nimeshatumia dawa Za hospital nimechoka naomba ushauri

  58. Dr ninatatizo La tumbo yapata mwaka sasa Nikila kitu natapika nimeshatumia dawa Za hospital nimechoka naomba ushauri

  59. Dk ,Mimi nahitaji huo mdalasini ,nitumie no yako tuwasiliane ,yangu hii 0785 260012.

  60. Dk ,Mimi nahitaji huo mdalasini ,nitumie no yako tuwasiliane ,yangu hii 0785 260012.

  61. Asante sana kwa somo nzuri mimi nina tatizo la kuto kupata hamu kwenye tendo la ndoa na sina mtoto je nikitumia natajisikia vinzuri pia nitaupataje huo mchanganyiko na ni shingapi nipo tegeta

  62. Asante,Barikiwa saana

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *