fadhilipaulo.com

Kila kitu kuhusu nguvu za kiume

Kila kitu kuhusu nguvu za kiume

Hiki ni kitabu kinachoeleza kila unalohitaji kufahamu kuhusu nguvu za kiume Kwenye hiki kitabu utajifunza vitu vifuatavyo; Nguvu za kiume ni nini Nini kinasababisha kushuka au kupungua nguvu za kiume Vyakula vinavyoongeza nguvu za kiume Mazoezi ya viungo yanayoongeza nguvu za kiume Dalili na ishara za mwanamke anayefika kileleni Namna wanawake wanavyochangia tatizo la kushuka kwa nguvu za kiume kwa wenza wao Dawa ya asili nzuri kwa kuongeza nguvu za kiume Kitabu kina ukubwa wa Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Chakula cha mwanaume anayetafuta ujauzito

Chakula cha mwanaume anayetafuta ujauzito

Chakula cha mwanaume anayetafuta ujauzito Wakati uliopita tulisoma vyakula hivyo upande wa mwanamke na msisitizo ilikuwa ni vyakula vyenye folate au folic acid. Kumbe kwa upande wa mwanaume msisitizo ni vyakula vinavyotoa sumu mwilini. Tutaona vyanzo vya sumu kwenye miili yetu wanaume na namna ya kuidhibiti. Hakuna namna unaweza kuepuka sumu lakini tutaona vyakula vinavyoweza kupunguza hali hiyo na hivyo uwe na afya nzuri kwa ajili ya uzazi Kuna namna 2 sumu huingia mwilini. Namna Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Mimba kuharibika maswali na majibu

Mimba kuharibika maswali na majibu

MIMBA KUHARIBIKA MASWALI NA MAJIBU Hapo kabla tulisoma kuhusu dawa ya kuzuia mimba kuharibika, tuliona nini husababisha hali hiyo, dalili zake na vitu vinavyosababisha tatizo hili. Leo tutaangalia baadhi ya maswali na majibu kuhusiana na mimba kuharibika na ikiwa unalo swali lingine tofauti na haya liulize tu hapo chini. Soma hii pia > Dawa ya asili ya kupata mimba haraka Uchunguzi wa kuharibika mimba hufanyikaje na kutibiwaje? Uchunguzi wa mimba kuharibika hufanyika hospitalini. Hii inahusisha Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya asili ya kuzuia mimba kuharibika

Dawa ya asili ya kuzuia mimba kuharibika

Mimba kuharibika ni tukio linalowatokea wanawake na mamalia wengine wa kike kutokana na shida mbalimbali katika ukuaji wa mimba tumboni mwa mama. Ni tukio tofauti na utoaji mimba ambalo linasababishwa na binadamu kwa makusudi. Matukio yote mawili kwa kawaida yanaleta matatizo mbalimbali kwa mama.Kuharibika kwa kijusi au kiinitete pengine kunatokana na mfadhaiko wa kiajali au sababu za kimaumbile. Mimba nyingi huharibika kutokana na kutonakiliwa kisahihi kwa kromosomu; pia huweza kuharibika kutokana na mazingira. Mimba inayotamatika Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya kurekebisha mzunguko wa hedhi

Dawa ya kurekebisha mzunguko wa hedhi

Dawa ya kurekebisha mzunguko wa hedhi Hili ni tatizo linalowatokea karibu wanawake wote katika safari yao ya kuishi hapa chini ya jua. Tatizo la kuvurugika kwa mzunguko wa hedhi huanza ghafla au polepole ambapo mwanzo mwanamke alikuwa akipata siku zake katika utaratibu unaoeleweka lakini mara haelewi au hajielewi namna mzunguko wake unavyoenda. Kuvurugika kwa hedhi ni kitendo cha mwanamke kuanza kuona siku zake bila tarehe au mzunguko maalumu na matokeo yake ni kuwa mwanamke atashindwa Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Chakula cha Mwanamke anayetafuta Ujauzito

Chakula cha Mwanamke anayetafuta Ujauzito

Chakula cha Mwanamke anayetafuta Ujauzito Fanya mabadiliko haya kwenye mlo wako ili kuboresha afya yako ya uzazi. Je unatafuta ujauzito? Unajuwa ni chakula kipi upendelee kula ili kuongeza uwezekano wa kupata ujauzito au kuimarisha afya ya ujauzito kwa ujumla? Kwenye makala hii naeleza vyakula mhimu unavyotakiwa kupenda kula ili kujiongezea afya yako ya uzazi. Kwa mwanamke anayetafuta ujauzito vyakula anavyopaswa kula ni vile vyenye folic kwa wingi. Chakula kina mchango mkubwa linapokuja suala la kupata Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Siku ya hatari kwa mwanamke kushika mimba

Siku ya hatari kwa mwanamke kushika mimba

Ili kufahamu vizuri ni siku zipi ni hatari kwa mwanamke kupata mimba, unahitaji kwanza kujifunza jinsi mzunguko wa hedhi unavyofanya kazi. Kwa wastani, mzunguko wa hedhi huwa ni siku 28. Mzunguko wa hedhi unaanza kuhesabiwa siku ya kwanza wakati mwanamke anaanza kuona siku zake na tunaiita ni siku ya Kwanza. Mzunguko wa hedhi wa kawaida huwa una sifa madhubuti zifuatazo: 1. Idadi ya siku katika mzunguko mmoja Kwa kawaida idadi ya siku katika mzunguko ambazo Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Hadithi 5 za uongo kuhusu kushika ujauzito

Hadithi 15 za uongo kuhusu kushika ujauzito

Huenda umesikia hadithi fulani kuhusu jinsi ya kupata mimba au jinsi ya kuhakikisha hupati mimba. Kwa kweli, mbinu ya hakika ya kutopata mimba ni kutofanya mapenzi. Kutofanya mapenzi pia kutakuzuia kupata magonjwa ya zinaa. Watoto hutengenezwa wakati mbegu za kiume zimekutana na yai la mwanamke. Wakati mume na mke wanafanya mapenzi, mbegu za kiume huogelea kutoka kwa mwili wake hadi kwa mwanamke. Wanawake wengi na wasichana wana mahali maalum miilini mwao panapoitwa tumbo la uzazi. Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya kusaidia kupata mimba haraka

Dawa ya asili ya kupata mimba haraka

Ugumba ni hali ya mwanamke kushindwa kushika ujauzito. Linaweza kuwa tatizo pia kwa mwanaume lakini katika makala hii tutaona nini kinasababisha tatizo hili kwa upande wa wanawake. Nini husababisha ugumba kwa wanawake? Mayai kutokomaa ipasavyo: Tatizo la mayai kutokukomaa vema ndilo chanzo na sababu kuu ya wanawake wengi kushindwa kushika ujauzito na hii inachukua karibu asilimia 30 ya wanawake wote wagumba. Habari njema ni kuwa tatizo hili linaweza kurekebishwa kirahisi ikiwa mwili utapewa vile viinilishe Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa za asili ya vidonda vya tumbo

Dawa mbadala ya vidonda vya tumbo

VIDONDA vya tumbo ni mojawapo ya ishara za mwili kuanza kuishiwa maji, ni uharibifu wa kuta za ndani ya tumbo. Kwa maneno mengine, ni majeraha ndani ya tumbo. Kwanini vidonda vya tumbo ni ishara ya mwili kuishiwa maji? Asilimia 94 ya damu ni maji, ubongo wetu una zaidi ya asilimia 85 za maji, na tishu zetu laini zina asilimia 75 ya maji.Tunatumia maji kupumua nje, kila masaa 24 tunapoteza glasi 4 za maji kwa kupumua tu Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya kuotesha nywele kwa wenye vipara

Dawa ya kuotesha nywele kwa wenye vipara

Nywele inawezekana ndiyo kitu cha kwanza hasa linapokuja suala la urembo. Hii inamaanisha nywele zinaangaliwa zaidi na watu kuliko hata nguo, dhahabu au hata viatu. Nywele ndiyo taji, fahari na kung’aa kwa utukufu wa mwanadamu katika ulinzi na kujiamini. Nywele zako ni kitu pekee na cha thamani Hakuna kitu kinavutia zaidi kama kuwa na nywele nzuri za kutosha na zenye afya yake ya asili. Hata hivyo tatizo la kupotea kwa nywele au upara ni tatizo Read more…

By Fadhili Paulo, ago
dawa ya kupunguza tumbo kwa wanawake

Dawa ya kupunguza tumbo kwa mwanamke

Wanawake wengi miaka ya karibuni wanakabiliwa na tatizo linalofanana na kitambi kwa upande wa wanaume. Hivyo ingekuwa ni wanaume tungesema ni kitambi ambalo nalo ni tatizo kubwa miongoni mwa wanaume wengi nyakati za sasa. Kinachowasumbuwa wanawake siyo kitambi tunasema ni mlundikano wa mafuta sehemu ya chini ya tumbo na tumbo kwa ujumla kufikia hali kuonekana kama ana tumbo kubwa au kuhisi labda ni ujauzito kumbe ni mafuta tu mengi. Kwa ujumla ni vigumu sana kupunguza Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dalili za vidonda vya tumbo

Dalili za vidonda vya tumbo

VIDONDA vya tumbo ni mojawapo ya ishara za mwili kuanza kuishiwa maji, ni uharibifu wa kuta za ndani ya tumbo. Kwa maneno mengine, ni majeraha ndani ya tumbo. Kwanini vidonda vya tumbo ni ishara ya mwili kuishiwa maji? Asilimia 94 ya damu ni maji, ubongo wetu una zaidi ya asilimia 85 za maji, na tishu zetu laini zina asilimia 75 ya maji.Tunatumia maji kupumua nje, kila masaa 24 tunapoteza glasi 4 za maji kwa kupumua tu Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Madhara ya punyeto kwa wanaume

Madhara ya punyeto kwa wanaume

Madhara ya kupiga punyeto kwa wanaume Tunahitaji mahusiano ili tuongezeke na hili haliwezi kufanikiwa bila kushiriki tendo la ndoa kati ya watu wa jinsia mbili tofauti. Hisia hizi huanza kujitokeza pale mtu anapofikia wakati wa kubarehe. Hapa ndiyo wakati mgumu na mbaya kwa kijana hasa kwa asiyejitambua na asiye na usimamizi wa karibu wa wazazi au walezi. Ni wakati huu ndipo mbegu za kiume (manii) huanza kuzalishwa katika mwili wa kijana wa kiume na kupelekea Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya kuongeza mbegu za Shahawa

Dawa ya kuongeza mbegu za kiume

Mwanaume mwenye uwezo wa kuzalisha anahitaji kuwa na mbegu zisizopungua milioni 20, chochote chini ya hapa kinaweza kuwa sababu ya kutokutungisha ujauzito. Ikitokea umegundulika kuwa na mbegu chache, ni nyepesi sana na hazina nguvu za kukimbia vya kutosha basi makala hii itakupa maelezo juu ya mbinu 10 zinazoweza kukusaidia kuongeza uwingi wa mbegu zako bila gharama yoyote. Visababishi vya mbegu kuwa chache: Kuna vitu vingi vinavyoweza kusababisha tatizo la mbegu chache na ugumba kwa ujumla Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya saratani ya tezidume

Dawa ya saratani ya tezidume

Juisi ya Majani freshi ya mstafeli ni dawa ya saratani ya tezi dume kila mtu amekuwa akiizungumzia Majani ya mti wa mstafeli yamekuwa yakitumika na watu kwenye misitu ya amazon kwa maelfu ya miaka iliyopita kutibu karibu kila ugonjwa. Ndiyo hii inaweza kuwa ni habari mpya kwako hasa kama wewe siyo mfuatiliaji wa mambo haya ya tiba asili kwa ujumla lakini sasa habari unayo. Mti huu wa mstaferi ndiyo tiba asili pekee inazungumziwa sana na Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya kuweka sawa homoni

Dawa ya kuweka sawa homoni

Homoni zina mchango mkubwa katika afya kwa ujumla katika mwili wa mwanamke hasa linapokuja suala la uzazi. Mara nyingi usawa usio sawa wa homoni husababishwa na mabadiliko katika homoni ya ‘estrogen’. Mabadiliko haya mara nyingi hutokea wakati wa kuvunja ungo, wakati wa hedhi, wakati wa ujauzito na wakati wa ukomo wa hedhi (menopause). Vitu vingine vinavyopelekea mabadiliko ya homoni ni pamoja na: Kuongezeka umri, Lishe duni, Kutokujishughulisha na mazoezi, Kupungua kwa ogani ya adreno, Mfadhaiko Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya asili ya kuongeza hamu ya tendo la ndoa kwa mwanamke

Dawa ya asili ya kuongeza hamu ya tendo la ndoa kwa mwanamke

Sababu za mwanamke kukosa hamu ya tendo la ndoa na suluhisho Lake Hili ni tatizo ambalo nimekuwa nikiulizwa mara nyingi sana na wanawake wengi kwa muda sasa na mwanzoni nilikuwa nalichukulia poa lakini kadri siku zinavyoenda naendelea kuona wengi zaidi wakizidi kunitafuta kwa ajili hii. Wapo ambao wameshakuja hata kuniona kwa macho kwa ajili ya tatizo hili. Kweli unaweza ukadhani ni utani lakini ni tatizo linalozidi kuongezeka katika jamii yetu miaka ya sasa. Na tatizo Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya kupunguza uzito na unene

Dawa ya kupunguza uzito na unene

Kuna watu hudhani ukiwa mnene au mwenye uzito mkubwa ndiyo kuwa na afya na ndiyo maana wengine wakikonda basi huchanganyikiwa kabisa. Lakini uzito au unene uliozidi ni ugonjwa tena ugonjwa mubaya kabisa ambao unapaswa kuwa makini nao sana kwani ni chanzo cha magonjwa mengine mengi mwilini. Kila mmoja anapaswa kuwa na uzito unaomstahili kulingana na urefu wake. Tafiti zinaonesha watu wenye uzito kupita kiasi wana uwezakano mkubwa wa kupatwa na magonjwa mengine hatari kwa kiwango Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya uti

Dawa ya U.T.I

U.T.I ni kifupi cha maneno ya kiingereza: ‘Urinary tract infections’, ni maambukizi ya bakteria katika njia ya mkojo. Ni moja ya ugonjwa unaowakumba sana wanawake kwa sehemu kubwa ingawa hata wanaume pia wanapatwa na ugonjwa huu. Zaidi ya wanawake milioni 8 wanauguwa ugonjwa huu kila mwaka nchini Marekani peke yake. Kama ulishawahi kupatwa na U.T.I basi hutazisahau dalili zake ambazo mara nyingi huanza kwa hitaji la ghafla la kutaka kwenda kupata haja ndogo na unapofika Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya bawasiri

Dawa ya bawasiri

Bawasiri ni ugonjwa katika njia ya haja kubwa, hujitokeza kama uvimbe au kijinyama ambacho huweza kuonekana hadi nje. Kwa kiingereza hujuliakana kama haemorrhoids au piles. Bawasiri inaweza kupelekea upungufu wa damu mwilini. Bawasiri inaweza kutibika ama kwa upasuaji ama kwa matumizi ya dawa mbadala kwa kipindi kirefu wiki hata 6 au hata zaidi kutegemea ilikuwa imejijenga kiasi gani. Bawasiri husababishwa na nini Hakuna sababu ya moja kwa moja inayojulikana kisayansi kwamba ndiyo husababisha bawasiri, bali Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya kuongeza kinga ya mwili

Dawa ya kuongeza kinga ya mwili

Kumbuka, ile hali ya kuonekana umezeeka au mwili wako kuonekana umechoka mara zote huwa kuna uhusiano wa moja kwa moja na kushuka kwa kinga yako ya mwili hali ambayo inauacha mwili wako kushambuliwa kirahisi na vijidudu nyemelezi na magonjwa mbalimbali. Kama unataka kuishi vizuri kila siku basi jifunze namna kinga yako ya mwili inavyoweza kuongezwa kila siku kadri unavyoendelea kuishi. Dawa ya Kuongeza Kinga ya Mwili > Unga na majani mabichi ya mti wa Mlonge Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya asili y aleji

Dawa ya aleji

Je unatafuta dawa ya asili nzuri na yenye uhakika ya kutibu aleji? Umechoka kutumia dawa zenye kemikali zinazokuacha na madhara mengine baada ya kuzitumia? Kama ni ndiyo basi mafuta ya manjano yanaweza kuwa mbadala mzuri wa kuuendea ili kujitibu na aleji. Ni mhimu kwamba unafanikiwa kujitibu aleji mapema kabla haijawa sugu. Hata hivyo mafuta ya manjano ni dawa nzuri ya asili kwa kutibu aleji. Unahitaji kufahamu zaidi namna inavyofanya kazi? Endelea kusoma …. Dawa ya Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa asili ya kuondoa uvimbe kwenye kizazi

Dawa ya uvimbe kwenye kizazi

Uvimbe katika mfuko wa kizazi wa mwanamke hujulikana kama ‘uterine myoma’ au fibroid. Uvimbe huu hutokea kwenye misuli laini ya mfuko wa uzazi. Uvimbe huu hutokea katika sehemu mbalimbali juu au ndani ya mji wa uzazi wa mwanamke. Ni uvimbe ambao hauhusiani na kansa na unaweza kubadilika rangi ukawa wa njano, unaweza kubadilika ukawa kama maji tu na kurudi tena kuwa mgumu. Uvimbe kwenye kizazi hujulikana pia kwa majina haya kitaalamu: ‘Uterine fibroids’, ‘Myoma’ au Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya nguvu za kiume na maumbile madogo

Dawa ya kuongeza nguvu za kiume

NGUVU ZA KIUME NI NINI? Nguvu za kiume ni neno linalotumika mara nyingi kumaanisha ‘Uwezo wa mwanaume kufanya tendo la ndoa’. Na inapokuwa tofauti na hivi, tunaita ni ‘kupungua au kukosa nguvu za kiume’. Kupungukiwa kwa nguvu za kiume hutofautiana toka mtu mmoja hadi mwingine. Inaweza kuwa ni hali ya kutokuwa na uwezo wa kusimamisha uume, au hali ya kutokuwa na uwezo wa kufika kileleni kwa muda mzuri wa kutosha. Nguvu za kiume pia siyo Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya hedhi isiyoisha

Dawa ya hedhi isiyoisha

Siku za kuwa mwezini kwa kawaida kwa mwanamke huwa ni kati ya siku 3 mpaka 7. Hata hivyo hutokea kwa baadhi ya wanawake hasa wale wenye umri mkubwa wanapata hedhi kwa siku nyingi zaidi ya siku 7 na huambatana na kupata damu nzito na yenye mabonge mabonge sambamba na maumivu makali. Tatizo hili kitaalamu hujulikana kama ‘Menorrhagia’, na ni tatizo ambalo mara nyingi hutokana na homoni kutokuwa sawa, uvimbe kwenye kizazi, maambukizi kwenye kizazi, matumizi Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya asili ya pid

Dawa ya PID

Maambukizi Katika Mfumo wa Uzazi wa Mwanamke (PID) Maambukizi katika via vya uzazi vya mwanamke hujulikana kwa kitaalamu kama ‘Pelvic Inflamatory Diseases’ yaani P.I.D P.I.D ni ugonjwa mpya katika jamii yetu na ni moja ya matatizo ambayo huwaathiri sana wanawake. Maambukizi haya huweza kuhusisha shingo ya uzazi, yanaweza kuwa pia kwenye nyama ya mfuko wa uzazi, na katika mirija ya uzazi. NI NINI HASA HUSABABISHA P.I.D? Huu ni ugonjwa wa unaotokana na bakteria wanaojulikana kwa Read more…

By Fadhili Paulo, ago

Dawa ya kupevusha mayai ya uzazi

Dawa ya kupevusha mayai ya uzazi Kama mwanamke, afya nzuri ya mayai ya uzazi ni mhimu kwa ajili ya kuwa na mzunguko mzuri wa hedhi na kuwa na uwezo wa kushika ujauzito. Je ni dawa gani nzuri ya asili kwa ajili ya kuongeza afya ya mayai yako ya uzazi? Makala hii inajadili hilo kwa kina. Endelea kusoma …. Pamoja na dawa, bado kutakuwa na mabadiliko utakayotakiwa kuyafanya hasa upande wa vyakula ili kuongeza uwezekano wa Read more…

By Fadhili Paulo, ago
Dawa ya asili inayotibu chunusi

Dawa ya asili inayotibu chunusi

Chunusi ni ugonjwa wa ngozi ambao hujitokeza kama viuvimbe au vipele vidogo vidogo hasa sehemu za uso, kifuani na hata mgongoni. Vipele hivi hutokea wakati vishimo vya kupitisha jasho katika ngozi vinapozibwa kwa mafuta au seli za ngozi zilizokufa au wadudu yaani bakteria. Chunusi ndio ugonjwa wa ngozi ambao humwathiri binadamu kwa kiasi kikubwa kwa mfano nchini Marekani pekee huathiri watu zaidi ya milioni 17. Chunusi huweza kujitokeza katika umri wowote lakini huathiri sana vijana Read more…

By Fadhili Paulo, ago
WhatsApp Chat na mimi kwenye WhatsApp