Vyakula 14 vya mhimu zaidi kwa mgonjwa wa shinikizo la juu la damu Shinikizo la juu la damu ni msukumo wa damu ulio juu kuliko inavyotakiwa kwa muda mrefu. Msukumo wa damu huhitajika mwilini ili kusambaza chakula, oksijeni na kutoa uchafu. Shinikizo la juu la damu ni mojawapo ya magonjwa Read more…
KAMA UNA MIAKA 50 KWENDA JUU Mbegu za maboga zina protini na madini ya kutosha na ya mhimu zaidi mwilini kama madini ya zinki, kopa, maginizia, manganizi na chuma. Mbegu za maboga ni tamu na zinaweza kutafunwa nyakati zozote na mahali popote hasa kwa wapenda kutafuna-tafuna kama mimi. Tafiti mbalimbali Read more…
Shinikizo la juu la damu chanzo na tiba yake Nini maana ya shinikizo la juu la damu? Ni msukumo wa damu ulio juu kuliko inavyotakiwa kwa muda mrefu. Msukumo wa damu huhitajika mwilini ili kusambaza chakula, oksijeni na kutoa uchafu. Shinikizo la juu la damu hupimwa kwa kutumia kifaa kinachoitwa Read more…