Kuna watu hudhani ukiwa mnene au mwenye uzito mkubwa ndiyo kuwa na afya na ndiyo maana wengine wakikonda basi huchanganyikiwa kabisa.

Lakini uzito au unene uliozidi ni ugonjwa tena ugonjwa mubaya kabisa ambao unapaswa kuwa makini nao sana kwani ni chanzo cha magonjwa mengine mengi mwilini.

Kila mmoja anapaswa kuwa na uzito unaomstahili kulingana na urefu wake.

Tafiti zinaonesha watu wenye uzito kupita kiasi wana uwezakano mkubwa wa kupatwa na magonjwa mengine hatari kwa kiwango kikubwa zaidi tofauti na watu wembamba.

Magonjwa hatari unayoweza kupata kutokana na uzito wako kuwa mkubwa ni pamoja na yafuatayo:

1. Magonjwa ya moyo.
2. Shinikizo la juu la damu 
3. Kiharusi (Stroke)
4. Kisukari aina ya pili 
5. Baadhi ya aina za saratani
6. Ugumba
7. Msongo wa mawazo (Stress)
8. Matatizo ya mifupa
9. Maumivu ya mgongo
10. Kuishiwa nguvu za tendo la ndoa (kwa wanaume)

Imesomwa mara 531

Imehaririwa


Niulize swali hapo kwenye comment nikujibu
WhatsApp Bonyeza HAPA tuchat WhatsApp